阿隆索如何管理极度紧凑的F1/WEC时间表

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阿隆索如何管理极度紧凑的F1/WEC时间表
Scott Mitchell
By: Scott Mitchell
Translated by: Frankie Mao
2018年5月3日 下午5:24

费尔南多·阿隆索表示他已经调整了自己的日常作息,来避免自己在F1赛季里 “身体憔悴”,也作为迎接FIA世界耐力锦标赛首秀的准备。

本周末,阿隆索将迎来自己的WEC首秀,而这是他代表丰田LMP1车队参加整个超级赛季的第一步。

阿隆索在斯帕的比赛,仅仅距离阿塞拜疆大奖赛结束一周时间,而后一周就是西班牙大奖赛。而他的WEC征程还包括他的勒芒24小时首秀,旨在实现赢得“三大皇冠赛事”的目标:摩纳哥大奖赛、勒芒和印第安纳波利斯500。

“每天我都在节省能量,”阿隆索说,“我知道这会管用的。你提前两周就开始做考虑,两周后你需要怎样的能量。”

“这不是短期准备,而是长期的。我想为周六(斯帕6小时)做好百分之百的准备,也需要为再下周在西班牙的比赛做好百分之百的准备。我需要为勒芒的周日做好百分之百的准备。”

“这肯定是很高强度的训练项目的计划,如何飞行、如何休息,乘坐什么航空,吃什么食物。”

“你尝试达到99%的平均水平,才不会在今年很憔悴。”

阿隆索本赛季需要面对的第一个非常紧张的日程表,将是长达八周的赛事周期。在摩纳哥和加拿大大奖赛之间,他将参加勒芒测试,然后是排得满满的勒芒比赛周。然后,他至少会留在法国,来准备一周之后回归的法国大奖赛,紧接着前往奥地利和英国,完成F1的第一个“三连赛”。

今年晚些时候,他将迎来更加糟糕的旅行时间表。随着富士6小时时间的更改——为了能让阿隆索参加丰田的主场比赛,这意味着他需要在五洲时间里穿越三大洲连续作战。

9月30日的俄罗斯大奖赛后,将是日本大奖赛,然后是10月14日的富士6小时。接着,他将前往北美,参加背靠背的美国和墨西哥大奖赛。

11月第一个周末,阿隆索将得到休息的时间,但之后就要开启又一个三周连续比赛:巴西大奖赛、上海6小时和F1收官战阿布扎比大奖赛。

为了做好两项赛事的备战工作,他已经投入了大量时间。除了迈凯伦的F1模拟器工作,他还增加了在丰田的科隆总部驾驶模拟器的时间,而且另外还有三个丰田的测试模拟。

上周末的阿塞拜疆大奖赛之前,阿隆索举例说明了他如何调整自己的旅行时间表。他说:“起床之后,我原计划去健身房做一点练习。但当时我感觉只有90%(能量),所以我什么都没做。我在床上多躺了一会儿。(晚上)我早一些睡觉。我尽可能做好准备。”

阿隆索2018赛季剩余时间表:

May 5 WEC Spa

May 13 Spanish Grand Prix

May 27 Monaco Grand Prix

June 3 Le Mans test day

June 10 Canadian Grand Prix

June 16-17 Le Mans 24 Hours

June 24 French Grand Prix

July 1 Austrian Grand Prix

July 8 British Grand Prix

July 22 German Grand Prix

July 29 Hungarian Grand Prix

August 19 WEC Silverstone

August 26 Belgian Grand Prix

September 2 Italian Grand Prix

September 16 Singapore Grand Prix

September 30 Russian Grand Prix

October 7 Japanese Grand Prix

October 14 WEC Fuji

October 21 United States Grand Prix

October 28 Mexican Grand Prix

November 11 Brazilian Grand Prix

November 18 WEC Shanghai

November 25 Abu Dhabi Grand Prix

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